100%カゼインプロテインパウダーは、炭水化物が殆ど含まれていない、カゼイン100%のプロテインです。
この製品のアミノ酸比率はホエイより優れています。
消化吸収がホエイより断然ゆっくりされる為、血中のアミノ酸値を安定させる事ができるのです。
1度の摂取でアミノ酸を7時間持続的に吸収させる事が出来ます。
吸収性の良いミルク原料のカルシウムが豊富に含まれています。 |
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たんぱく質は減量中のエネルギー源として採用されます。 理由は炭水化物の様にインスリンを分泌させないのと、もう一つは消化に時間がかかる故、無駄なカロリーが一気に体内に充満し、体脂肪になるのを防ぐからです。
食物は体内に於いて、2つの壁をくぐります。
第@ステップは、腸から栄養素が吸収され、血液に取込まれて全身を廻ります。
第Aステップは、血中に漂う栄養素(ブドウ糖、アミノ酸、脂質など)が過剰な場合、細胞内に取込まれる事になります。
さて、この2番目のプロセスですが、血中に無駄な栄養素(アミノ酸など)が溢れた場合、細胞内に取込まれてしまうのです。 そして血中から栄養素が取り除かれると、また空腹感があなたを襲います。 (そしてまた食べる) これが太る原因となります。
ホエイプロテインは、消化が非常に良い為(製品によっては、消化酵素も入っている)、腸から血液にどんどん取込まれる事になります。
あっという間に血中にはアミノ酸が溢れかえります。 こうなると、細胞内に取込まれ、太る原因となります。 また、直ぐにお腹が減るのもホエイプロテインの特徴です。
もしあなたが痩せたいのなら、こんな勢いで吸収されては困ります。 願わくば腸からの吸収に時間がかかって欲しいものです。 そうする事により、徐々に吸収され、長時間に亘って空腹感を癒してくれます。 また、一定の速度で吸収されれば、取込まれたアミノ酸は、筋肉を使うエネルギーとして消耗される事となり、過剰なエネルギーとして体脂肪として備蓄されません。
そこで、カゼインプロテインの登場です。
カゼインはゆっくりと消化されます。 それは正に理想のダイエットプロテインなのです。
100%カゼイン・プロテイン
1スクープ(37g)中の含有成分表 |
1日必須量% |
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総カロリー
脂質
コレステロール
ナトリウム
炭水化物
(糖質)
たんぱく質
カルシウム |
130 cal
1 g
10 mg
210 mg
7 g
2 g
23 g
600 mg
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2%
3 %
9 %
2 %
46 %
46 % |
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その他原材料:
Micellar Casein, Natural Cocoa Powder, Honey Powder,
Evaporated Cane Juice, Salt, Cellulose Gum, Lecithin. |
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摂取法: 1スクープは大さじ2杯程度です。 1スクープ120カロリー。 間食とし、空腹時や運動後に水や低脂肪乳に溶かし、お飲みください。 一度の摂取量は、様子を見ながら調整してください。
1〜2スクープが目安。
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